При регулярном использовании крапивы в бане понижается артериальное давление. Крапивный чай обладает мочегонным, очистительным, отхаркивающим противосудорожным действием. Добавление крапивы в иные чаи или травяные сборы поможет с авитаминозом. Женщинам же употребление такого чая за 3 дня до начала менструального цикла поможет нормализовать его. Крапива помогает облегчить боли в спине. Обычно,сначала хорошо прогревают тело, затем по больным суставам и местам слегка похлестывают ею, заканчивая процедуру растиранием беспокойных мест. После же бани крапивным настоем промывают волосы для их укрепления и улучшения роста.

Важно!!! Для того чтобы крапива не сильно вас жалила веник запаривают поочерёдно, опуская его то в кипяток, то в холодную воду (по 2 минуты).