Дикая мята, собрана в полях республики Марий Эл.

Аромат мяты в жарком банном пару прохлаждает дыхание, успокаивает сердце человека и доставляет ему насладительный покой, поднимает настроение и снимает напряжение. Она имеет освежающий аромат из-за наличия в нём большого количества эфирного масла, основным компонентом которого является ментол. Ментол обладает удивительной способностью суживать на поверхности тела кровеносные сосуды и одновременно рефлекторно расширять сосуды наших внутренних органов. При заболеваниях кожи можно мыться мятным отваром, парить им ноги для снятия усталости. Мятный чай полезен при простудных заболеваниях. Он успокаивает судорожное состояние мышц, дает хороший мочегонный эффект и успокаивает желудок, упраздняя тошноту, изжогу и даже рвоту. Мятный чай поможет утолить жажду, тем более после жаркой парилки, когда тело «горит».